Info och intresseanmälan
Nedan följer vanliga frågor med svar. Om du arbetar på en mottagning som är intresserad - fyll i kontaktformuläret nedan!
Vad innehåller utbildningen?
Utbildningen är indelad i tre olika delar och tar ca tre halvdagar att genomföra.
Vem kan utbilda sig till tränare?
Den som har egen erfarenhet av psykossjukdom och är intresserad av att leda träningsklasser.
Hur utbildas tränarna?
Utbildningen är gratis och sker online. Den ges av Gymnastik- och idrottshögskolan (GIH).
Varför är fysisk träning speciellt viktig för dem som drabbats av psykossjukdom?
Vi behöver alla röra på oss, de som drabbats av psykossjukdom rör sig ofta mindre. Att leda träning för andra patienter upplevs av många som positivt och kan stärka självförtroendet.
Positiva effekter är att kroppen blir starkare, man får starkare muskler och skelett, blodsockret blir jämnare, blodfetterna minskar, blodtrycket normaliseras, vikten stabiliseras, det sker en omfördelning från fett till muskler, minnet förbättras, koncentrationsförmågan förbättras, välbefinnandet ökar... Vi skulle kunna hålla på i all oändlighet med fördelar!
Jag som patient är intresserad av utbildningen - hur ska jag göra?
Kontakta din öppenvårdsmottagning och visa hemsidan. Alternativt om du är aktiv på ett Fontänhus- prata med dem.
Jag som patient är intresserad av att delta i träning - hur ska jag göra?
Tag kontakt med din mottagning för mer information om var man kan delta i träningspass.
Vår mottagning är intresserad av utbildningen - hur ska vi göra?
Om mottagningen är intresserad - fyll i kontaktformuläret nedan! Det som behövs för att kunna erbjuda träningen på mottagningen är ett större rum och den utrustning som krävs är träningsmattor och möjlighet att spela musik.
Kontaktformulär för mottagningar